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经常喝淡茶好。茶叶中含有多种维生素、氨基酸、咖啡因、儿茶素、茶多酚等成分，经常喝茶，可以提神醒脑。所以是可以经常性的喝茶的，但是是在晚上饭后，就不要再喝茶水了。

经常喝茶可以让身体里的水分都得到了有效的稀释，所以说经常喝茶水可以帮助我们身体起到利尿作用哦，所以说经常喝茶水可以让我们避免身体中毒素的残留。茶叶是一种植物饮料，也是我们生活中的主要饮料之一。茶叶中含有多营养物质成分，卷曲形红茶冰岛茶红印经常泡茶叶喝有利于人体健，它是天然健的植物饮料。

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您好，冰岛柠檬茶昔归价格定制熟普洱经常喝茶不仅可以生津止渴提神，还能抗衰老，防癌变，降血脂，对人体危害不大。促进消化:茶可以促进胃液分泌，促进消化，增强食欲，经常喝茶，也可以用来消除口臭。 4、减肥:经常喝茶有利于中性脂肪的分解代谢，减少脂肪在体内的积累，础? 每天适当喝一些淡的茶叶水，对身体有好处。但是如果每天都喝浓的茶叶水，由于浓茶中咖啡碱以及茶碱等物质含量较高，可能会对身体多个器官造成影响，通常不好。

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茶叶中含有多种维生素。按其溶解性可分为水溶性维生素和脂溶性维生素。其中水溶性维生素(包括维生素C和B族维生素)，可以通过饮茶直接被人体吸收利用。因此。经常适量的喝茶叶水对身体是有好处的。女性如果经常的喝茶叶水，凤庆县红茶茶叶水中一些微量元素、矿物质、维生素对身体是有好处的，比如可以降血脂、降血糖等。另外。

所以说，要不要经常喝茶叶水，关键还是在于看自己的身体能不能适应这种茶水。如果身体不适应。茶水是指用茶叶冲泡的饮品，多用绿茶和红茶，有提神和减肥的作用。茶叶，指茶树的叶子和芽。别名茶、_(jiǎ)，茗，_(chuǎn)。

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茶有强烈的收敛作用，且能抑制细菌生长繁殖，为防口臭可以经常喝茶；如果已经有了口臭，不如常将茶叶含在嘴里，即可消除异味。6、防蛀牙 口腔细菌作用于碳水化合物。长期喝茶对身体是有好处的，可以有效预防高血压高血脂的症状，也能有效改善体内有宿便和消化不良的情况。